热量 芝麻菜
芝麻菜是一种绿色的、带有微辣味道的叶子，常用于沙拉和凉菜。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 25 kcal
蛋白质: 2.6 g
碳水化合物: 3.7 g
脂肪: 0.7 g
纤维: 1.6 g
糖: 2.1 g
盐: 0.1 g
关于 芝麻菜
它富含抗氧化剂、维生素A、C和K，且热量极低，非常适合健康饮食和体重控制。
用途和建议
非常适合沙拉、披萨、冷意面、绿色奶昔和新鲜配菜。
常见问题
芝麻菜有助于减肥吗？
是的，它低卡且富含纤维，有助于产生饱腹感。
芝麻菜是一种绿色的、带有微辣味道的叶子，常用于沙拉和凉菜。
卡路里: 25 kcal
蛋白质: 2.6 g
碳水化合物: 3.7 g
脂肪: 0.7 g
纤维: 1.6 g
糖: 2.1 g
盐: 0.1 g
它富含抗氧化剂、维生素A、C和K，且热量极低，非常适合健康饮食和体重控制。
非常适合沙拉、披萨、冷意面、绿色奶昔和新鲜配菜。
是的，它低卡且富含纤维，有助于产生饱腹感。