Kalorier i Vit potatis
Potatis är en grundläggande rotfrukt i världens kost, mycket mångsidig och billig.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 77 kcal
Protein: 2 g
Kolhydrater: 17 g
Fett: 0.1 g
Fiber: 2.2 g
Socker: 0.8 g
Salt: 0.01 g
Om Vit potatis
Tillför huvudsakligen komplexa kolhydrater, med en balanserad näringsprofil och låg fetthalt, idealiskt för långvarig energi.
Användning och rekommendationer
Perfekta för kokta rätter, puréer, tillbehör, ugn, friterade eller som bas i traditionella och hälsosamma rätter.
Vanliga frågor
Blir vit potatis fet?
Inte nödvändigtvis, det beror på förberedelsen. Kokt eller i ugn är ett hälsosamt alternativ.