Kalorien von Weiße Kartoffel
Die weiße Kartoffel ist ein Grundnahrungsmittel in der Weltbevölkerung, sehr vielseitig und preiswert.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 77 kcal
Eiweiß: 2 g
Kohlenhydrate: 17 g
Fette: 0.1 g
Ballaststoffe: 2.2 g
Zucker: 0.8 g
Salz: 0.01 g
Über Weiße Kartoffel
Liefert hauptsächlich komplexe Kohlenhydrate mit einem ausgewogenen und fettarmen Nährwertprofil, ideal für anhaltende Energie.
Verwendung und Empfehlungen
Perfekt für gekochtes, Pürees, Beilagen, Ofen, frittiert oder als Basis traditioneller und gesunder Gerichte.
Häufig gestellte Fragen
Macht die weiße Kartoffel dick?
Nicht unbedingt, das hängt von der Zubereitung ab. Gekocht oder im Ofen ist eine gesunde Option.