Калории Белая картошка
Белая картошка — это основной корнеплод в мировом питании, очень универсальный и экономичный.
Пищевая ценность (значения на 100 г)
Калории: 77 kcal
Белки: 2 g
Углеводы: 17 g
Жиры: 0.1 g
Клетчатка: 2.2 g
Сахара: 0.8 g
Соль: 0.01 g
О продукте Белая картошка
Основным образом содержит сложные углеводы с сбалансированным питательным профилем и низким содержанием жира, идеально подходит для длительной энергии.
Применение и рекомендации
Идеально подходит для вареных блюд, пюре, гарниров, запекания, жарки или в качестве основы традиционных и полезных блюд.
Часто задаваемые вопросы
Белая картошка прибавляет вес?
Не обязательно, это зависит от подготовки. Отварная или запеченная — это здоровый вариант.