Calorie di Patata bianca
La patata bianca è un tubero fondamentale nell'alimentazione mondiale, molto versatile ed economico.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 77 kcal
Proteine: 2 g
Carboidrati: 17 g
Grassi: 0.1 g
Fibre: 2.2 g
Zuccheri: 0.8 g
Sale: 0.01 g
Informazioni su Patata bianca
Apporta principalmente carboidrati complessi, con un profilo nutrizionale bilanciato e basso in grassi, ideale per energia sostenuta.
Usi e raccomandazioni
Perfetta per stufati, purea, contorni, forno, fritte o come base di piatti tradizionali e salutari.
Domande frequenti
La patata bianca fa ingrassare?
Non necessariamente, dipende dalla preparazione. Bollita o al forno è un'opzione salutare.