Kalorier i Nøtter
Valnøtter er en av nøttene som er rikest på omega-3.
Næringsinformasjon (verdier per 100g)
Kalorier: 654 kcal
Protein: 15.2 g
Karbohydrater: 13.7 g
Fett: 65.2 g
Fiber: 6.7 g
Sukker: 2.6 g
Salt: 0.01 g
Om Nøtter
Sunne fettsyrer, antioksidanter og hjertefordeler.
Bruk og anbefalinger
Ideelle til frokoster, yoghurt, salater og energisk niste.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange nøtter kan man spise om dagen?
Mellom 20 og 30 gram er en anbefalt mengde.