Calorías de Nueces de Brasil
Las nueces de Brasil son famosas por su alto contenido en selenio.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 659 kcal
Proteínas: 14.3 g
Carbohidratos: 12.3 g
Grasas: 67.1 g
Fibra: 7.5 g
Azúcares: 2.3 g
Sal: 0.01 g
Sobre Nueces de Brasil
Son muy nutritivas y aportan grasas saludables, proteínas y minerales esenciales.
Usos y recomendaciones
Perfectas como snack o complemento en dietas saludables.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas nueces de Brasil se pueden comer al día?
Se recomienda entre 1 y 3 unidades al día por su alto contenido en selenio.