Calorias de Castanha do Pará
As castanhas do Pará são famosas pelo seu alto teor de selênio.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 659 kcal
Proteínas: 14.3 g
Carboidratos: 12.3 g
Gorduras: 67.1 g
Fibras: 7.5 g
Açúcares: 2.3 g
Sal: 0.01 g
Sobre Castanha do Pará
São muito nutritivas e fornecem gorduras saudáveis, proteínas e minerais essenciais.
Usos e recomendações
Perfeitas como lanche ou complemento em dietas saudáveis.
Perguntas frequentes
Quantas castanhas do Pará podem ser comidas por dia?
Recomenda-se entre 1 e 3 unidades por dia devido ao seu alto teor de selênio.