קלוריות של אגוזי ברהי

אגוזי ברהיזה מפורסמים בתכולת הסלניום הגבוהה שלהם.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 659 kcal

חלבון: 14.3 g

פחמימות: 12.3 g

שומנים: 67.1 g

סיבים: 7.5 g

סוכרים: 2.3 g

מלח: 0.01 g

אודות אגוזי ברהי

הן מזינות מאוד ומספקות שומנים בריאים, חלבונים ומינרלים חיוניים.

שימושים והמלצות

מושלמות לנשנוש או כתוספת בתזונות בריאים.

שאלות נפוצות

כמה אגוזי ברזיל אפשר לאכול ביום?

מומלץ בין 1 ל-3 יחידות ביום בשל תכולת הסלניום הגבוהה שלהן.

מזונות קשורים