Calorieën van Brazilnoten
Brazilnoten staan bekend om hun hoge seleniumgehalte.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 659 kcal
Eiwitten: 14.3 g
Koolhydraten: 12.3 g
Vetten: 67.1 g
Vezels: 7.5 g
Suikers: 2.3 g
Zout: 0.01 g
Over Brazilnoten
Ze zijn erg voedzaam en leveren gezonde vetten, eiwitten en essentiële mineralen.
Gebruik en aanbevelingen
Perfect als snack of aanvulling in gezonde diëten.
Veelgestelde vragen
Hoeveel Braziliaanse noten kan men per dag eten?
Het wordt aanbevolen om tussen de 1 en 3 eenheden per dag in te nemen vanwege het hoge seleniumgehalte.