热量 金枪鱼
金枪鱼是优质瘦蛋白的绝佳来源。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 132 kcal
蛋白质: 29 g
碳水化合物: 0 g
脂肪: 1 g
纤维: 0 g
糖: 0 g
盐: 0.5 g
关于 金枪鱼
富含蛋白质和欧米伽-3脂肪酸。
用途和建议
沙拉、三明治和主菜。
常见问题
金枪鱼有脂肪吗？
是的，但它主要是健康的欧米伽三脂肪。
金枪鱼是优质瘦蛋白的绝佳来源。
卡路里: 132 kcal
蛋白质: 29 g
碳水化合物: 0 g
脂肪: 1 g
纤维: 0 g
糖: 0 g
盐: 0.5 g
富含蛋白质和欧米伽-3脂肪酸。
沙拉、三明治和主菜。
是的，但它主要是健康的欧米伽三脂肪。