カロリー マグロ
マグロは赤身のタンパク質の優れた供給源の一つです。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 132 kcal
タンパク質: 29 g
炭水化物: 0 g
脂質: 1 g
食物繊維: 0 g
糖類: 0 g
塩分: 0.5 g
について マグロ
リコはタンパク質とオメガ3脂肪酸が豊富です。
用途と推奨
サラダ、サンドイッチ、メインディッシュ。
よくある質問
マグロには脂質はありますか？
はい、しかし主にオメガ3の健康的な脂肪です。
マグロは赤身のタンパク質の優れた供給源の一つです。
カロリー: 132 kcal
タンパク質: 29 g
炭水化物: 0 g
脂質: 1 g
食物繊維: 0 g
糖類: 0 g
塩分: 0.5 g
リコはタンパク質とオメガ3脂肪酸が豊富です。
サラダ、サンドイッチ、メインディッシュ。
はい、しかし主にオメガ3の健康的な脂肪です。