Kalorie Tuńczyk
Tuńczyk jest jednym z najlepszych źródeł chudego białka.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 132 kcal
Białko: 29 g
Węglowodany: 0 g
Tłuszcze: 1 g
Błonnik: 0 g
Cukry: 0 g
Sól: 0.5 g
O Tuńczyk
Bogaty w białko i kwasy tłuszczowe omega-3.
Zastosowania i zalecenia
Sałatki, kanapki i dania główne.
Najczęściej zadawane pytania
Czy tuńczyk ma tłuszcz?
Tak, ale jest to głównie zdrowe tłuszcz Omega 3.