Calorieën van Tonijn
Tonijn is een van de beste bronnen van magere eiwitten.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 132 kcal
Eiwitten: 29 g
Koolhydraten: 0 g
Vetten: 1 g
Vezels: 0 g
Suikers: 0 g
Zout: 0.5 g
Over Tonijn
Rijk aan eiwitten en omega-3 vetzuren.
Gebruik en aanbevelingen
Salades, sandwiches en hoofdgerechten.
Veelgestelde vragen
Heeft tonijn vet?
Ja, maar het is voornamelijk gezonde omega 3 vetten.