Kalorit Tonnikala
Tuna on yksi parhaista lähteistä vähärasvaiselle proteiinille.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 132 kcal
Proteiini: 29 g
Hiilihydraatit: 0 g
Rasvat: 1 g
Kuitu: 0 g
Sokerit: 0 g
Suola: 0.5 g
Tietoja Tonnikala
Rikkaana proteiineilla ja omega-3-rasvahapoilla.
Käyttö ja suositukset
Salaatit, voileivät ja pääruoat.
Usein kysytyt kysymykset
Sisältääkö tonnikala rasvaa?
Kyllä, mutta se on pääasiassa terveellistä omega-3-rasvaa.