קלוריות של טונה
הטונה היא אחת ממקורות החלבון הרזהים הטובים ביותר.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 132 kcal
חלבון: 29 g
פחמימות: 0 g
שומנים: 1 g
סיבים: 0 g
סוכרים: 0 g
מלח: 0.5 g
אודות טונה
עשיר בחלבון ובחומצות שומן 오메גה 3.
שימושים והמלצות
סלטים, כריכים ומנות עיקריות.
שאלות נפוצות
האם התונה מכילה שומן?
כן, אבל זה בעיקר שומן בריא אומגה 3.