Kalorier i Solrosfrön
Solroskönor är en energirik matkälla rik på nyttiga fetter.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 584 kcal
Protein: 21 g
Kolhydrater: 20 g
Fett: 51 g
Fiber: 8.6 g
Socker: 2.6 g
Salt: 0.02 g
Om Solrosfrön
Tillför vitamin E, magnesium och vegetabiliska proteiner.
Användning och rekommendationer
Perfekt för sallader, bröd och snacks.
Vanliga frågor
Blir solrosfrön feta?
Låga i kalorier, men hälsosamma om de konsumeras i måttlig mängd.