Kalorien von Sonnenblumenkerne
Sonnenblumenkerne sind ein energiereiches Lebensmittel, reich an gesunden Fetten.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 584 kcal
Eiweiß: 21 g
Kohlenhydrate: 20 g
Fette: 51 g
Ballaststoffe: 8.6 g
Zucker: 2.6 g
Salz: 0.02 g
Über Sonnenblumenkerne
Sie liefern Vitamin E, Magnesium und pflanzliche Proteine.
Verwendung und Empfehlungen
Ideal für Salate, Brot und Snacks.
Häufig gestellte Fragen
Machen Sonnenblumenkerne dick?
Sie sind kalorienreich, aber gesund, wenn sie in Maßen konsumiert werden.