Kalorier i Tonfisk
Makrillen är en fet fisk mycket rik på protein.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 130 kcal
Protein: 29 g
Kolhydrater: 0 g
Fett: 1 g
Fiber: 0 g
Socker: 0 g
Salt: 0.1 g
Om Tonfisk
Lågt i fett och högt proteininnehåll.
Användning och rekommendationer
Perfekt i escabeche, platta eller konserver.
Vanliga frågor
Är det goda hälsosamt?
Ja, det är mycket rikt på protein och omega-3.