Calorie di Bello
Il bonito è un pesce azzurro molto ricco di proteine.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 130 kcal
Proteine: 29 g
Carboidrati: 0 g
Grassi: 1 g
Fibre: 0 g
Zuccheri: 0 g
Sale: 0.1 g
Informazioni su Bello
Basso in grassi e alto valore proteico.
Usi e raccomandazioni
Ideale in escabeche, piastra o conserve.
Domande frequenti
Il bonito è salutare?
Sì, è molto ricco di proteine e omega 3.