Калории Кале (Кейл)

Кале — один из самых питательных овощей в мире.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 49 kcal

Белки: 4.3 g

Углеводы: 8.8 g

Жиры: 0.9 g

Клетчатка: 3.6 g

Сахара: 2.0 g

Соль: 0.05 g

Богата витаминами, минералами и незаменимыми антиоксидантами.

Идеально подходит для салатов, зеленых смузи и жареных блюд.

Кале лучше салата?

Да, он имеет большую пищевую плотность.