Kalorie Kapusta włoska (Kale)
Kapusta włoska jest jednym z najbardziej odżywczych warzyw na świecie.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 49 kcal
Białko: 4.3 g
Węglowodany: 8.8 g
Tłuszcze: 0.9 g
Błonnik: 3.6 g
Cukry: 2.0 g
Sól: 0.05 g
O Kapusta włoska (Kale)
Bogata w witaminy, minerały i niezbędne antyoksydanty.
Zastosowania i zalecenia
Idealny do sałatek, zielonych koktajli i smażonych potraw.
Najczęściej zadawane pytania
Czy jarmuż jest lepszy od sałaty?
Tak, ma wyższą gęstość odżywczą.