Calories de Chou frisé (Kale)
Le chou frisé est l'un des légumes les plus nutritifs du monde.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 49 kcal
Protéines: 4.3 g
Glucides: 8.8 g
Graisses: 0.9 g
Fibres: 3.6 g
Sucres: 2.0 g
Sel: 0.05 g
À propos de Chou frisé (Kale)
Riche en vitamines, minéraux et antioxydants essentiels.
Utilisations et recommandations
Idéal pour les salades, les smoothies verts et les sautés.
Questions fréquentes
Le chou frisé est-il meilleur que la laitue ?
Oui, il a une plus grande densité nutritionnelle.