Kalorit Pinaatti
Pinaatti on ravitsemuksellinen vihannes, joka on rikas raudasta ja erittäin vähän kaloripitoinen.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 23 kcal
Proteiini: 2.9 g
Hiilihydraatit: 3.6 g
Rasvat: 0.4 g
Kuitu: 2.2 g
Sokerit: 0.4 g
Suola: 0.07 g
Tietoja Pinaatti
Tarjoaa välttämättömiä vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellinen salaateissa, viherpirtelöissä, tortilloissa ja paistoissa.
Usein kysytyt kysymykset
Sisältääkö pinaatti paljon rautaa?
Kyllä, se on hyvä kasviperäinen raudanlähde.