Kalorit Pak Choi
Pak choi on erittäin ravinteikas ja kevyt aasialainen lehtivihannes.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 13 kcal
Proteiini: 1.5 g
Hiilihydraatit: 2.2 g
Rasvat: 0.2 g
Kuitu: 1 g
Sokerit: 1.2 g
Suola: 0.05 g
Tietoja Pak Choi
Se on hyvin samankaltainen kuin pak choi, rikas vitamiineilla ja antioksidanteilla.
Käyttö ja suositukset
Sitä käytetään keittoihin, wokiin ja terveellisiin ruokalajeihin.
Usein kysytyt kysymykset
Ovatko bok choy ja pak choi sama asia?
Kyllä, ne ovat saman vihannoksen eri nimiä.