カロリー 白菜
白菜は栄養価が高く軽いアジアの葉物野菜です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 13 kcal
タンパク質: 1.5 g
炭水化物: 2.2 g
脂質: 0.2 g
食物繊維: 1 g
糖類: 1.2 g
塩分: 0.05 g
について 白菜
それはパキチーに非常によく似ており、ビタミンと抗酸化物質が豊富です。
用途と推奨
スープ、炒め物、ヘルシーな料理に使用されます。
よくある質問
白菜と青梗菜は同じですか？
はい、それらは同じ野菜の異なる名前です。
白菜は栄養価が高く軽いアジアの葉物野菜です。
カロリー: 13 kcal
タンパク質: 1.5 g
炭水化物: 2.2 g
脂質: 0.2 g
食物繊維: 1 g
糖類: 1.2 g
塩分: 0.05 g
それはパキチーに非常によく似ており、ビタミンと抗酸化物質が豊富です。
スープ、炒め物、ヘルシーな料理に使用されます。
はい、それらは同じ野菜の異なる名前です。