Kalorie Bok Choy
Bok choy to bardzo odżywcze i lekkie azjatyckie warzywo liściaste.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 13 kcal
Białko: 1.5 g
Węglowodany: 2.2 g
Tłuszcze: 0.2 g
Błonnik: 1 g
Cukry: 1.2 g
Sól: 0.05 g
O Bok Choy
Jest bardzo podobny do pak choi, bogaty w witaminy i antyoksydanty.
Zastosowania i zalecenia
Używa się go w zupach, wokach i zdrowych daniach.
Najczęściej zadawane pytania
Czy bok choy i pak choi to to samo?
Tak, to różne nazwy tej samej warzywa.