Calorias de Mexilhões
Os mexilhões são um marisco rico em ferro e proteínas.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 86 kcal
Proteínas: 12 g
Carboidratos: 4 g
Gorduras: 2 g
Fibras: 0 g
Açúcares: 0 g
Sal: 0.6 g
Sobre Mexilhões
Muito nutritivos e econômicos entre os frutos do mar.
Usos e recomendações
Ideais no vapor, em molho ou em arroz.
Perguntas frequentes
Os mexilhões são saudáveis?
Sim, são muito ricos em nutrientes.