Calories de Moules
Les moules sont un fruit de mer riche en fer et en protéines.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 86 kcal
Protéines: 12 g
Glucides: 4 g
Graisses: 2 g
Fibres: 0 g
Sucres: 0 g
Sel: 0.6 g
À propos de Moules
Très nutritifs et économiques parmi les fruits de mer.
Utilisations et recommandations
Idéales à la vapeur, en sauce ou dans les riz.
Questions fréquentes
Les moules sont-elles saines ?
Oui, ils sont très riches en nutriments.