Kalorie Małże
Łuski małży to owoc morski bogaty w żelazo i białko.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 86 kcal
Białko: 12 g
Węglowodany: 4 g
Tłuszcze: 2 g
Błonnik: 0 g
Cukry: 0 g
Sól: 0.6 g
O Małże
Bardzo odżywcze i ekonomiczne wśród owoców morza.
Zastosowania i zalecenia
Idealne na parze, w sosie lub z ryżem.
Najczęściej zadawane pytania
Czy małże są zdrowe?
Tak, są bardzo bogate w składniki odżywcze.