Calorías de Mejillones
Los mejillones son un marisco rico en hierro y proteínas.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 86 kcal
Proteínas: 12 g
Carbohidratos: 4 g
Grasas: 2 g
Fibra: 0 g
Azúcares: 0 g
Sal: 0.6 g
Sobre Mejillones
Muy nutritivos y económicos dentro del marisco.
Usos y recomendaciones
Ideales al vapor, en salsa o en arroces.
Preguntas frecuentes
¿Los mejillones son saludables?
Sí, son muy ricos en nutrientes.