Calorie di Piselli

I piselli sono un legume tenero ricco di proteine vegetali.

Informazioni nutrizionali (valori per 100g)

Calorie: 81 kcal

Proteine: 5.4 g

Carboidrati: 14 g

Grassi: 0.4 g

Fibre: 5 g

Zuccheri: 5.7 g

Sale: 0.02 g

Si distinguono per il loro apporto di fibre, ferro e vitamine del gruppo B.

Perfetti in stufati, insalate, creme e saltati.

I piselli hanno proteine?

Sì, sono una buona fonte di proteine vegetali.