קלוריות של בטטה

הבאקונצ'ה היא ירק רב-תכליתי המשמש מאוד במטבח הים תיכוני.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 25 kcal

חלבון: 1 g

פחמימות: 6 g

שומנים: 0.2 g

סיבים: 3 g

סוכרים: 3.5 g

מלח: 0.01 g

אודות בטטה

מתאפיין בסיבים שלו וביכולתו לספוג טעמים.

שימושים והמלצות

אידיאלי למנהות צלויות, מילויים, תבשילים ומוסקה.

שאלות נפוצות

האם אפשר לאכול חציל נא?

לא מומלץ, בדרך כלל נאכלת מבושלת.

מזונות קשורים