Kalorit Mantelit
Mantelit ovat rasvaton kuivamuono ja rikas monimutkaisista hiilihydraateista.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 213 kcal
Proteiini: 2 g
Hiilihydraatit: 45 g
Rasvat: 2 g
Kuitu: 8 g
Sokerit: 10 g
Suola: 0.01 g
Tietoja Mantelit
Ne ovat erinomainen lähde luonnolliselle energialle ja kuidulle.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellisia paistettuna, puréeina ja jälkiruokina.
Usein kysytyt kysymykset
Lisääkö kastanjat painoa?
Niissä on vähemmän rasvaa kuin muissa pähkinöissä, mutta ne antavat energiaa.