Kalorien von Kastanien
Kastanien sind ein nussartiges Obst mit wenig Fett und reich an komplexen Kohlenhydraten.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 213 kcal
Eiweiß: 2 g
Kohlenhydrate: 45 g
Fette: 2 g
Ballaststoffe: 8 g
Zucker: 10 g
Salz: 0.01 g
Über Kastanien
Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für natürliche Energie und Ballaststoffe.
Verwendung und Empfehlungen
Ideale Asados, in Pürees und Desserts.
Häufig gestellte Fragen
Machen Kastanien dick?
Sie enthalten weniger Fett als andere Nüsse, liefern aber Energie.