קלוריות של אגוזי קסטנה

האגוזים הם פרי יבש נמוך בשומן ועשיר בפחמימות מורכבות.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 213 kcal

חלבון: 2 g

פחמימות: 45 g

שומנים: 2 g

סיבים: 8 g

סוכרים: 10 g

מלח: 0.01 g

אודות אגוזי קסטנה

הם מקור מצוין לאנרגיה טבעית וסיבים תזונתיים.

שימושים והמלצות

אסאדו אידיאליים, בפריקות וקינוחים.

שאלות נפוצות

האם אגוזי קסטנה גורמים לעלייה במשקל?

יש להם פחות שומן ממטבעות אחרים, אך הם מספקים אנרגיה.

מזונות קשורים