Calorías de Castañas
Las castañas son un fruto seco bajo en grasa y rico en carbohidratos complejos.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 213 kcal
Proteínas: 2 g
Carbohidratos: 45 g
Grasas: 2 g
Fibra: 8 g
Azúcares: 10 g
Sal: 0.01 g
Sobre Castañas
Son una excelente fuente de energía natural y fibra.
Usos y recomendaciones
Ideales asadas, en purés y postres.
Preguntas frecuentes
¿Las castañas engordan?
Tienen menos grasa que otros frutos secos, pero aportan energía.