Kalorie Kastany
Kasztany to orzech niskotłuszczowy i bogaty w węglowodany złożone.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 213 kcal
Białko: 2 g
Węglowodany: 45 g
Tłuszcze: 2 g
Błonnik: 8 g
Cukry: 10 g
Sól: 0.01 g
O Kastany
Są doskonałym źródłem naturalnej energii i błonnika.
Zastosowania i zalecenia
Idealne mięsa pieczone, w puree i desery.
Najczęściej zadawane pytania
Czy kasztany tyją?
Zawierają mniej tłuszczu niż inne orzechy, ale dostarczają energii.