热量 栗子
栗子是一种低脂肪、富含复合碳水化合物的坚果。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 213 kcal
蛋白质: 2 g
碳水化合物: 45 g
脂肪: 2 g
纤维: 8 g
糖: 10 g
盐: 0.01 g
关于 栗子
它们是天然能量和纤维的极好来源。
用途和建议
理想的烤肉、泥和甜点。
常见问题
栗子会让人发胖吗？
它们比其他坚果脂肪含量更少，但能提供能量。
栗子是一种低脂肪、富含复合碳水化合物的坚果。
卡路里: 213 kcal
蛋白质: 2 g
碳水化合物: 45 g
脂肪: 2 g
纤维: 8 g
糖: 10 g
盐: 0.01 g
它们是天然能量和纤维的极好来源。
理想的烤肉、泥和甜点。
它们比其他坚果脂肪含量更少，但能提供能量。