Calorías de Empanada
La empanada es una preparación tradicional con masa rellena y horneada o frita.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 280 kcal
Proteínas: 8 g
Carbohidratos: 30 g
Grasas: 13 g
Fibra: 2.2 g
Azúcares: 2.5 g
Sal: 1.1 g
Sobre Empanada
Puede incluir carne, atún, pollo o verduras, siendo un plato muy versátil.
Usos y recomendaciones
Perfecta como comida principal o para llevar.
Preguntas frecuentes
¿La empanada es saludable?
Depende del relleno y del método de cocción, siendo más ligera si es al horno.