Calorieën van Empanada
De empanada is een traditioneel gerecht met gevulde deeg dat gebakken of gefrituurd wordt.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 280 kcal
Eiwitten: 8 g
Koolhydraten: 30 g
Vetten: 13 g
Vezels: 2.2 g
Suikers: 2.5 g
Zout: 1.1 g
Over Empanada
Het kan vlees, tonijn, kip of groenten bevatten, waardoor het een zeer veelzijdig gerecht is.
Gebruik en aanbevelingen
Perfect als hoofdgerecht of om mee te nemen.
Veelgestelde vragen
Is de empanada gezond?
Afhankelijk van het vulling en de kookmethode, waarbij het lichter is als het in de oven wordt gebakken.