Calorias de Empadão
A empanada é um preparo tradicional com massa recheada e assada ou frita.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 280 kcal
Proteínas: 8 g
Carboidratos: 30 g
Gorduras: 13 g
Fibras: 2.2 g
Açúcares: 2.5 g
Sal: 1.1 g
Sobre Empadão
Pode incluir carne, atum, frango ou vegetais, sendo um prato muito versátil.
Usos e recomendações
Perfeita como prato principal para levar.
Perguntas frequentes
A empanada é saudável?
Depende do recheio e do método de cozimento, sendo mais leve se for no forno.