Kalorie Empanada
Empanada to tradycyjne danie z nadzieniem w cieście, pieczone lub smażone.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 280 kcal
Białko: 8 g
Węglowodany: 30 g
Tłuszcze: 13 g
Błonnik: 2.2 g
Cukry: 2.5 g
Sól: 1.1 g
O Empanada
Może zawierać mięso, tuńczyka, kurczaka lub warzywa, będąc bardzo wszechstronnym daniem.
Zastosowania i zalecenia
Idealna jako danie główne lub na wynos.
Najczęściej zadawane pytania
Czy empanada jest zdrowa?
Zależy to od nadzienia i metody gotowania, jest lżejsza, jeśli pieczona.