Kalorier i Empanada

Empanada er en tradisjonell rett med fylt deig som er bakt eller stekt.

Næringsinformasjon (verdier per 100g)

Kalorier: 280 kcal

Protein: 8 g

Karbohydrater: 30 g

Fett: 13 g

Fiber: 2.2 g

Sukker: 2.5 g

Salt: 1.1 g

Det kan inkludere kjøtt, tunfisk, kylling eller grønnsaker, og er en veldig allsidig rett.

Perfekt som hovedrett eller til å ta med.

Er empanada sunn?

Avhengig av fyllet og tilberedningsmetoden, er den lettere hvis den stekes i ovnen.