Calorías de Coliflor
La coliflor es una crucífera muy usada en dietas bajas en carbohidratos.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 25 kcal
Proteínas: 1.9 g
Carbohidratos: 5 g
Grasas: 0.3 g
Fibra: 2 g
Azúcares: 2 g
Sal: 0.01 g
Sobre Coliflor
Rica en fibra, vitaminas y antioxidantes.
Usos y recomendaciones
Perfecta para purés, arroces vegetales y al horno.
Preguntas frecuentes
¿La coliflor ayuda a adelgazar?
Sí, es baja en calorías y muy saciante.