Kalorien von Blumenkohl
Blumenkohl ist ein Kreuzblütler, der in kohlenhydratarmen Diäten häufig verwendet wird.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 25 kcal
Eiweiß: 1.9 g
Kohlenhydrate: 5 g
Fette: 0.3 g
Ballaststoffe: 2 g
Zucker: 2 g
Salz: 0.01 g
Über Blumenkohl
Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien.
Verwendung und Empfehlungen
Perfekt für Pürees, Gemüsereis und zum Backen.
Häufig gestellte Fragen
Hilft Blumenkohl beim Abnehmen?
Ja, es ist kalorienarm und sehr sättigend.