热量 花椰菜
花椰菜是一种在低碳水化合物饮食中广泛使用的十字花科蔬菜。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 25 kcal
蛋白质: 1.9 g
碳水化合物: 5 g
脂肪: 0.3 g
纤维: 2 g
糖: 2 g
盐: 0.01 g
关于 花椰菜
富含纤维、维生素和抗氧化剂。
用途和建议
非常适合制作泥状物、植物米和烤制食品。
常见问题
花椰菜有助于减肥吗？
是的，它低卡且非常饱腹。
花椰菜是一种在低碳水化合物饮食中广泛使用的十字花科蔬菜。
卡路里: 25 kcal
蛋白质: 1.9 g
碳水化合物: 5 g
脂肪: 0.3 g
纤维: 2 g
糖: 2 g
盐: 0.01 g
富含纤维、维生素和抗氧化剂。
非常适合制作泥状物、植物米和烤制食品。
是的，它低卡且非常饱腹。