칼로리 콜리플라워
콜리플라워는 저탄수화물 식단에서 매우 흔하게 사용되는 십자화과 채소입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 25 kcal
단백질: 1.9 g
탄수화물: 5 g
지방: 0.3 g
식이섬유: 2 g
당류: 2 g
소금: 0.01 g
정보 콜리플라워
섬유질, 비타민 및 항산화제가 풍부합니다.
용도 및 권장사항
퓨레, 채소밥 및 오븐 요리에 완벽합니다.
자주 묻는 질문
콜리플라워가 체중 감량에 도움이 되나요?
네, 칼로리가 낮고 포만감이 높습니다.