Kalorien von Seestern
Der Seestern ist ein Gourmet-Meeresfrüchte, der wegen seines intensiven Mehrschnittels sehr geschätzt wird.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 120 kcal
Eiweiß: 13 g
Kohlenhydrate: 4 g
Fette: 4.5 g
Ballaststoffe: 0 g
Zucker: 0 g
Salz: 0.3 g
Über Seestern
Liefert Proteine, gesunde Fette und marine Mikronährstoffe.
Verwendung und Empfehlungen
Es wird roh verzehrt, als Sushi oder in Gourmetgerichten.
Häufig gestellte Fragen
Wie isst man den Seestern?
Hauptsächlich roh, wobei seine Gonaden entnommen werden.