Kalorie Jeż morski
Osetra morska to bardzo ceniony przysmak morskich owoców morza ze względu na swój intensywny smak morski.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 120 kcal
Białko: 13 g
Węglowodany: 4 g
Tłuszcze: 4.5 g
Błonnik: 0 g
Cukry: 0 g
Sól: 0.3 g
O Jeż morski
Dostarcza białka, zdrowych tłuszczów i mikroelementów morskich.
Zastosowania i zalecenia
Spożywa się na surowo, jako sushi lub w wykwintnych potrawach.
Najczęściej zadawane pytania
Jak je się je ze szczypra?
Głównie na surowo, wyciągając jego narządy płciowe.